Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli, legamenti e fasce che sostengono organi come vescica, utero, retto e prostata. È coinvolto in molte funzioni essenziali: continenza, sessualità, postura, respirazione e stabilità del bacino.

Quando questa zona perde la sua coordinazione o funzionalità, possono comparire sintomi dolorosi o invalidanti, sia nelle donne che negli uomini.

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Percorsi per donne

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• Incontinenza urinaria e fecale.

• Prolasso di utero, vescica o retto.

• Diastasi addominale o pubica.

• Dolore pelvico cronico (dispareunia, cistiti post-coitali, stipsi, tensione muscolare persistente).

• Disturbi post-parto e alterazioni della sessualità.

• Disfunzioni legate alla menopausa.

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Percorsi per uomini

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• Dolore pelvico cronico non infettivo (CPPS).

• Prostatite cronica abatterica.

• Disfunzioni urinarie, sensazione di peso o instabilità.

• Disturbi legati alla sfera sessuale (eiaculazione precoce, disfunzione erettile funzionale).

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Dissinergia addomino-pelvica e alterazioni del tono muscolare

Quando il pavimento pelvico, l’addome profondo e il respiro non lavorano in modo coordinato, il corpo entra in disorganizzazione funzionale: è la dissinergia addomino-pelvica.

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Questa condizione può trovare riscontro in diversi quadri:

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• Ipertono: muscoli sempre contratti → dolore pelvico, difficoltà sessuali, urgenza o dolore urinario, stanchezza, stipsi da blocco muscolare.

• Ipotono: muscoli deboli → incontinenza, instabilità, prolassi, stipsi da spinta inefficace.

• Stato di freeze neuromuscolare: blocco funzionale del sistema → perdita di percezione, disconnessione, risposta protettiva legata a stress o trauma.

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Bisogna  ripristinare la coordinazione tra respiro, addome e pavimento pelvico, con tecniche specifiche personalizzate (manuali, respiratorie e somatiche).